另外的迷思：總是擔心英文字彙不夠，認為只有累積到足夠的字彙量才可以讀進階的材料、英文原典。
其成員國國防部長近日在印尼首都雅加達舉行會議後重申，應通過國際規則避免在爭議水域發生海上衝突。相應的競爭關係也很激烈。
由於沿海國家的利益差異過大，各國對海域劃分的主張和想法也相去甚遠。」 早在上世紀50年代，中國就在爭議水域自己劃定國界。近期美國海軍軍艦多次在南海通行，借此展示其實力。越南則走了另一條道路。東協各國經常意見不一，在南海爭端方面更存在潛在的緊張關係
全球約三分之一的原油運輸需要通過南海水域。領土主張上的競爭關係 爭端焦點南海被認為蘊藏大量礦藏，該海域對自由航行也深具意義。許汶而指出，一般來說泳渡海峽都會有艘前導船和一艘橡皮艇，出發前就要說好多久補給一次，時間到就會吹哨子，選手就要游到橡皮艇旁，船上人員就會把補給品拿給妳，「我每次都笑說真的很像餵魚秀，實際上他們也稱這個時間叫做餵食（Feeding time）。
除了會游泳之外還要會風險管理，在開放水域游泳得學得東西更多、累積更多經驗，才能避免悲劇的發生。」 許汶而說，她是個喜歡循序漸進的人，喜歡先從小目標達成後，再開始挑戰更大的目標，「根據資料英吉利海峽距離33公里，但加上洋流、風勢，至少得有游50公里的能力才有可能完成泳渡，這對我來說也是很大的挑戰。（許汶而提供）中央社記者黎建忠傳真 112年11月26日 海泳科普快筆記，很少遇到鯊魚最怕碰水母 （中央社）受到好萊塢電影影響，外界認為海泳者的天敵莫過於「海中霸王」鯊魚，但許汶而澄清，其實要遇到鯊魚的機會非常小，「我們最怕的其實是水母。許汶而今年10月完成泳渡直布羅陀海峽的挑戰，至於有沒有留下什麼深刻的記憶，她像個小女孩搞笑地說：「大概就是整個背曬得超黑，到現在都還白不回來吧。
大學時許汶而選擇雙主修學位，到了大五、大六時有許多空檔時間，她就跑去游泳池當救生員，順便教小朋友游泳，漸漸地，她發現自己還是忘不掉在水中遨遊的樂趣，還很喜歡面對人群上課。中央社記者張皓安攝 112年11月26日 許汶而透露，為了泳渡直布羅陀海峽，她特地提前3週到西班牙適應時差和水溫，「第1週我先調時差和身體狀態，第2週開始下水時，我冷到只能待在海水中15分鐘就全身發抖刺痛到不行，不過我沒想過放棄，到了第3週，我已經可以下水完成訓練後還吃一支冰棒。
」 許汶而強調，泳渡英吉利海峽最難的永遠都不是游泳這件事，而是要如何在這段期間內訓練、工作與休息中達到平衡，「我不喜歡在疲憊的情緒下去上課，但訓練量大又很需要休息時間，所以這會是我接下來這20個月內的難題。」29歲的許汶而臉上總掛著自信燦爛的笑容，2025年8月，她將挑戰成為台灣首名個人泳渡英吉利海峽的「孤泳者」。」 由於泳渡者須長時間待在海中，外界總好奇能否趁著補給時休息一下，許汶而說，因為怕補給時間太久，選手和橡皮艇會被洋流帶走，因此規定必須在30至45秒內吃完喝完就離開，「基本上你連說話的時間都沒有，吞下補給品後就要離開繼續游。」 許汶而今年10月完成泳渡直布羅陀海峽挑戰，原本預計4至4.5小時的「海上行程」，因其他國家的「泳者」出狀況，最後足足花了6個多小時才完賽，如何在海上適時補充食物和能量，是選手能否撐下去的關鍵。
「台灣是個四面環海的島國，但很多民眾卻是背海而行，所以我更想要把一些觀念帶回來給台灣民眾。」 從開始授課以來已經教了超過2千名學員，很多人常問許汶而幹嘛不好好教課賺錢就好，一趟直布羅陀已經燒掉40萬，挑戰英吉利海峽至少上看百萬，到底有什麼收穫。「很多人都說溺死的人，都是很會游泳的人，這句話對也不對。許汶而愛海樂當「孤泳者」，挑戰泳渡英吉利海峽當台灣第一人 （中央社）「因為喜歡游泳，才開始探索開放水域的挑戰。
因為喜歡大海，才開啟泳渡海峽的冒險。」 Photo Credit: 中央社 外界總認為海泳者的天敵莫過於「海中霸王」鯊魚， 不過海泳經驗豐富的許汶而說，其實遇到鯊魚的機會非常小，她們最怕的是水母。
許汶而說，大學畢業後我就創造了個人品牌，也開始收學員上課並且接觸到開放水域「台灣是個四面環海的島國，但很多民眾卻是背海而行，所以我更想要把一些觀念帶回來給台灣民眾。
「加入泳隊才真正是痛苦的開始，那時候一天2次訓練、每週6天，有時候冬天很冷，游完泳還沒有足夠的熱水洗澡，只能被迫洗冷水，加上台灣對於職業運動的環境發展並不好，所以我才不想繼續往這條路走。「我都把這些當作是投資，出去參賽試試看一些前所未有的挑戰，未來也可以當成我的養分和學員分享，畢竟任何事當第1人總是最難的，我更希望藉由自己的經驗，成為未來其他挑戰者的Know How。」29歲的許汶而臉上總掛著自信燦爛的笑容，2025年8月，她將挑戰成為台灣首名個人泳渡英吉利海峽的「孤泳者」。「很多人都說溺死的人，都是很會游泳的人，這句話對也不對。」 從開始授課以來已經教了超過2千名學員，很多人常問許汶而幹嘛不好好教課賺錢就好，一趟直布羅陀已經燒掉40萬，挑戰英吉利海峽至少上看百萬，到底有什麼收穫。」 到了挑戰當天，許汶而和另外2名泳者奮力從西班牙游向摩洛哥，只不過其中一名印度選手因失溫體力流失最後無法完成，許汶而也在等待過程中被海流帶走而多游了3公里。
」 許汶而今年10月完成泳渡直布羅陀海峽挑戰，原本預計4至4.5小時的「海上行程」，因其他國家的「泳者」出狀況，最後足足花了6個多小時才完賽，如何在海上適時補充食物和能量，是選手能否撐下去的關鍵。（許汶而提供）中央社記者黎建忠傳真 112年11月26日 海泳科普快筆記，很少遇到鯊魚最怕碰水母 （中央社）受到好萊塢電影影響，外界認為海泳者的天敵莫過於「海中霸王」鯊魚，但許汶而澄清，其實要遇到鯊魚的機會非常小，「我們最怕的其實是水母。
中央社記者張皓安攝 112年11月26日 許汶而透露，為了泳渡直布羅陀海峽，她特地提前3週到西班牙適應時差和水溫，「第1週我先調時差和身體狀態，第2週開始下水時，我冷到只能待在海水中15分鐘就全身發抖刺痛到不行，不過我沒想過放棄，到了第3週，我已經可以下水完成訓練後還吃一支冰棒。」 Photo Credit: 中央社 外界總認為海泳者的天敵莫過於「海中霸王」鯊魚， 不過海泳經驗豐富的許汶而說，其實遇到鯊魚的機會非常小，她們最怕的是水母。
因為喜歡大海，才開啟泳渡海峽的冒險。大學時許汶而選擇雙主修學位，到了大五、大六時有許多空檔時間，她就跑去游泳池當救生員，順便教小朋友游泳，漸漸地，她發現自己還是忘不掉在水中遨遊的樂趣，還很喜歡面對人群上課。
許汶而說，大學畢業後我就創造了個人品牌，也開始收學員上課並且接觸到開放水域。」 Photo Credit: 中央社 小學2年級就開始接觸游泳的許汶而，在完成挑戰泳渡直布羅陀海峽後，2025年8月，她將挑戰泳渡英吉利海峽，也期盼替台灣民眾帶來更多海洋資訊。」 至於選手能吃什麼，許汶而解釋：「就是一些能量飲、能量棒等，大多是飲品為主，就算泡在大海裡很冷，基本上補給品也不會有熱飲，畢竟都有時間限制，要快點上岸完成目標才是重點。」 由於泳渡者須長時間待在海中，外界總好奇能否趁著補給時休息一下，許汶而說，因為怕補給時間太久，選手和橡皮艇會被洋流帶走，因此規定必須在30至45秒內吃完喝完就離開，「基本上你連說話的時間都沒有，吞下補給品後就要離開繼續游。
」 許汶而說，她是個喜歡循序漸進的人，喜歡先從小目標達成後，再開始挑戰更大的目標，「根據資料英吉利海峽距離33公里，但加上洋流、風勢，至少得有游50公里的能力才有可能完成泳渡，這對我來說也是很大的挑戰。許汶而今年10月完成泳渡直布羅陀海峽的挑戰，至於有沒有留下什麼深刻的記憶，她像個小女孩搞笑地說：「大概就是整個背曬得超黑，到現在都還白不回來吧。
除了會游泳之外還要會風險管理，在開放水域游泳得學得東西更多、累積更多經驗，才能避免悲劇的發生。許汶而指出，一般來說泳渡海峽都會有艘前導船和一艘橡皮艇，出發前就要說好多久補給一次，時間到就會吹哨子，選手就要游到橡皮艇旁，船上人員就會把補給品拿給妳，「我每次都笑說真的很像餵魚秀，實際上他們也稱這個時間叫做餵食（Feeding time）。
」 也因為如此，許汶而去年萌生了挑戰直布羅陀海峽的想法，加上學員們的鼓勵，讓她決定提早在今年完成這項目標，她說：「雖然直布羅陀海峽的直線距離短，但最困難的是適應水溫，就算是夏天，水溫也才攝氏15、16度。許汶而愛海樂當「孤泳者」，挑戰泳渡英吉利海峽當台灣第一人 （中央社）「因為喜歡游泳，才開始探索開放水域的挑戰。
」 許汶而強調，泳渡英吉利海峽最難的永遠都不是游泳這件事，而是要如何在這段期間內訓練、工作與休息中達到平衡，「我不喜歡在疲憊的情緒下去上課，但訓練量大又很需要休息時間，所以這會是我接下來這20個月內的難題。」 泳渡海峽選手怎麼吃 許汶而妙喻：就像餵魚秀 （中央社）泳渡海峽短則4小時，當遇到距離長、洋流強的時候，動輒要費時10幾小時，選手在海上怎麼吃、怎麼補給就很關鍵，擁有豐富經驗的許汶而笑說：「真的就跟餵魚秀一樣（中央社）中國「白紙運動」一週年，當初上街抗議中國大陸COVID-19（嚴重特殊傳染性肺炎、新冠肺炎、武漢肺炎）疫情管控的年輕人，有的選擇出國念書，有的稱這個運動是自己的政治啟蒙，有的參與者說，中國從疫情解封有白紙運動的一份功勞。運動不久後，中國國務院發出「新十條」，進一步放寬防疫管控。
幾天後，張俊杰的父親以檢測隔離為名，把他騙到南通市第四人民醫院精神科，「他們找了一個醫生，說我目前處於精神分裂症發作狀態，我當時聽到像晴天霹靂一樣。報導說，經歷了白紙運動後，南通的張俊杰、上海的賽勒斯、成都的Orange，不約而同都決定出走海外。
大約5分鐘後，校方就有人衝過來，叫他不要做這件事，後來要他簽一份離校承諾書，表示「因為突發疾病需要返回家鄉治療」，校方並通知張父將他接回家。他還發現，相比國內參與者沉默，海外參與者積極得多，「我離開了中國之後，才意識到白紙這件事情對海外這群人而言是多麼重要。
新聞來源 中國白紙運動週年 參與青年有的曾被關在精神病房、有人出走海外（中央社） 延伸閱讀 白紙運動一週年，中共長臂管轄警告留學生，強力維穩禁止紀念言行 「白紙運動」雖然未敲響中共喪鐘，但對年輕一代卻是一場必要的「演習」 白紙不是起義，也不是革命——從今天起，不再為公權力口交 烏魯木齊大火延燒出「白紙運動」，「相信國家」的五毛們還要被騙幾次才會醒？ 驅動中國「白紙運動」反清零抗爭的年輕一代：他們試圖在不逾越的前提下挑戰紅線 【加入關鍵評論網會員】每天精彩好文直送你的信箱，每週獨享編輯精選、時事精選、藝文週報等特製電子報。回顧過去，賽勒斯將那一晚的抗議，看作自己的政治啟蒙。
